03:36h

Monday, 27/12/2021

Happy & Zen: Episódio 13

Antes de descobrir os conselhos do programa de hoje, vamos propor uma sessão de Pilates, uma prática adotada por famosas como Sarah Jessica Parker e Sharon Stone, e que permite adelgaçar a figura, moldar o corpo e melhorar a postura para dizer adeus aos problemas de costas. Além disso, vamos desfazer o mito de que o resíduo zero é demasiado restritivo e não se adapta em absoluto à nossa vida quotidiana e vamos cozinhar duas receitas em que a couve é a protagonista.

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