04:03h

Monday, 27/12/2021

Happy & Zen: Episódio 14

Arrancamos o programa a suar em Córsega com uma sessão de Bikram ioga, una variante semelhante ao tradicional, mas executada em condições de calor extremo. Além disso, vamos ver como um passeio pelo bosque nos irá ajudar a reduzir os níveis de stress e vamos aprender a elaborar perfumes sem álcool que não danificam a pele. Finalmente, vamos juntar-nos à moda do iogurte caseiro, uma receita muito fácil e ao alcance de todos e com a qual podemos impressionar os amigos e familiares.

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