04:45h

Saturday, 11/12/2021

Happy & Zen: Episódio 2

Que melhor maneira de começar o dia do que com um bom pequeno-almoço para enfrentar um programa cheio de energia a partir de Saint-Malo! Vamos conhecer todos os benefícios de correr, mas numa modalidade onde os ténis não fazem falta, só um fato de banho. Além disso, vamos disfrutar de uma variante de ioga pouco conhecida e acessível para todos, que nos faz sentir como pássaros. E na secção de beleza, um truque natural, gratuito e divertido para prevenir e combater as rugas. E além disso, funciona!

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