08:31h

Sunday, 17/10/2021

Happy & Zen: Episódio 8

A partir da majestosa Niza, vamos analisar a camomila, uma pequena flor amarela de pétalas brancas muito conhecida pelos seus efeitos calmantes. Além disso, vamos ensinar uma forma de fazer desporto enquanto se luta pelo bem-estar do planeta e vamos aprender a dormir bem e de forma a aumentar a nossa vitalidade. Finalmente, acabaremos o programa com um banquete de sushi da mão do chef Patrick Ringeard, que irá encantar o nosso paladar com uma receita explosiva: ostras, gambas e mangas!

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